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陆官方专家:武汉肺炎出现无症状感染者

‧大陆疫情整理包/武汉肺炎死亡达132例 陆春节假期延长到2月2日‧整理包/看台湾与全球最新确诊病例 与各国应变大陆国家医疗专家组成员、北京地坛医院感染性疾病诊疗与研究中心首席专家李兴旺今(28)日表示,在零星病例密切接触者中,观察到一些无症状的感染者,虽然没有症状,但是核酸检测却是阳性的。第一财经报导,大陆国家卫生健康委今召开记者会,李兴旺表示,随着感染地区的人外溢到大陆全国各地,可能在大陆很多地方造成零星的病例出现。在零星病例密切接触者中,观察到有一些可能会出现无症状的感染者,虽然没有症状,但是做核酸检测是阳性的。 他称,还有一些病人有这些症状,例如发烧不明显,偶尔干咳或者乏力,这些病人也是在主动搜索,增加检测能力之后发现的。这样的病人,从传染病规律来讲,也是有一定传播力的,为防控工作带来一定的困难和复杂性。李兴旺表示,对于预防新型肺炎,从它的特点能够看出,更多的症状是咳嗽。呼吸道传染疾病更多是透过近距离飞沫传播,所以大家要戴上口罩,尽量减少近距离接触。目前看,所谓近距离主要是在1-2米之间或1.5米的距离,可能会造成传播。李兴旺指出,现在更多的无症状感染者,是在密切接触者中发现的。这些密切接触者都在进行医学观察,他们可能不会随意到公共场所进行自由活动,更多会居家隔离,这样也就保证对传染源的控制。所以,更重要的是把传染源控制住,疫情扩散才能够得到最大程度的缓解。李兴旺还表示,这个病可能会透过接触传播,就是说,如果没有注意手污染到病毒了,揉眼睛可能会造成感染,因此要戴口罩、勤洗手,这样对减少传播,减少个人感染的风险也是很有帮助的。大陆国家医疗专家组成员、北京地坛医院感染性疾病诊疗与研究中心首席专家李兴旺。图/取自央视 分享 facebook

年假将近尾声,想要解决家中年菜又要吃的营养均衡,振兴医院营养师涂蒂雅教你「6个餐盘口诀」,并订出一日菜单,以下是她的分享:过年前总是要把家中粮食库存填满,家家户户会准备各式各样的应景食材,除了大鱼大肉外,代表着步步高升的糕点及招财进宝的水饺,更是桌上不可或缺的佳肴,但你知道这些料理在营养学的食物分类上其实被归在「全谷杂粮类」吗? ★吃萝卜糕等于吃饭全谷杂粮类包含谷类(任何米及其制品,如米浆做成的萝卜糕、年糕、汤圆等)、面制品(任何小麦制品,如面条、包子、馒头、发糕、水饺皮等)、种子类(绿豆、红豆等)、根茎类(地瓜、南瓜、山药等)。因此常出现在春节餐桌上的水饺、萝卜糕、汤圆、年糕等,和你手上的那碗饭都属于全谷杂粮类,记得有吃到这些全谷杂粮类的食物,手上米饭就必须少吃一些,避免当餐的醣类摄取过多,而蛋白质、纤维则可能摄取不足的状况。★我的餐盘这样吃年假尾声不想再满桌菜肴,许多人会打开冰箱直接拿出水饺、萝卜糕,简单热一热就可以当一餐了,但就均衡饮食的原则,似乎缺少了些营养。让我们以国民健康署公布国人的「我的餐盘」为概念,把握「每餐水果拳头大、菜比水果多一点、饭跟蔬菜一样多、豆鱼蛋肉一掌心、坚果种子一茶匙、每天早晚一杯奶」口诀,简简单单让每一餐的餐点吃得均衡又健康。每餐水果拳头大:即营养学上的1份水果,含有丰富的维生素、植化素及膳食纤维,以当地当季水果优先选购。菜比水果多一点:优先选择当季且深色蔬菜需达1/3以上。饭跟蔬菜一样多:富含维生素B群及膳食纤维,尽量选择原形态的全谷杂粮,至少应有1/3为未精致的全谷杂粮。豆鱼蛋肉一掌心:以豆类、海鲜、蛋类、禽肉、畜肉的顺序选择,且避免加工肉品。坚果种子一茶匙:一餐一茶匙就可以达到一天一汤匙的分量,也可在固定时间摄取足一汤匙量。每天早晚一杯奶:以摄取足够钙质,保持骨质健康。★一日热量1800大卡菜单之午餐XO酱萝卜糕。图/涂蒂雅营养师提供 分享 facebook -XO酱萝卜糕(1人份)食材:萝卜糕200克(长宽约信用卡大小、厚度约指甲大的萝卜糕共4片)、蔬菜(高丽菜、红萝卜、菇类)200克、肉丝70克、油半汤匙、水果一拳头大调味料:XO酱酌量料理步骤:萝卜糕切成块状后,放入平底锅内煎至表面金黄盛起备用。将肉丝、红萝卜爆香后,放入高丽菜及菇类炒熟后。放入萝卜糕及XO酱拌炒即可上桌。饭后别忘了一拳头大水果热量:约600大卡法式发糕。图/涂蒂雅营养师提供 分享 facebook -法式发糕(1人份)食材:发糕半份、鸡蛋半颗、鲔鱼罐头1/3罐、生菜200克、坚果1汤匙、牛奶1杯调味料:酱油、味霖、香油料理步骤:发糕切成片状后涂上全蛋液放入以200度预热烤箱烤至微酥。酱油和味霖以2:1比例调配,加上些许香油,作为沙拉酱。将鲔鱼罐头、生菜、坚果组合后淋上沙拉酱。烤过的发糕、生菜、牛奶摆盘即完成。热量:约500大卡水饺套餐。图/涂蒂雅营养师提供 分享 facebook -水饺套餐(1人份)食材:水饺6颗、青菜200克、紫菜约5元硬币、鸡蛋半颗、橄榄油1茶匙、水果一拳头大调味料:盐、酱油、香油、醋料理步骤:煮一锅滚水,捞出约2碗水煮汤。放入紫菜及蛋液煮熟后,以盐巴调味。分别放入水饺、青菜煮熟后,捞起水饺及青菜盛盘,青菜淋上橄榄油。依个人喜好以酱油、香油、醋调水饺沾酱将水饺、烫青菜、紫菜蛋花汤、水果摆盘组合。热量:约550大卡晚上可再加喝牛奶1杯,热量约150大卡。

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本文来源:湖南快3每天多少期 责任编辑:湖南快3注册邀请码 2020年01月29日 09:00:12

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